amh下降是怎么回事

女性AMH值降低的3大原因包括BMI、吸烟、口服避孕药。AMH（抗缪勒氏管激素）源自卵泡成长过程中的颗粒细胞，包含了从初级卵泡到小窦卵泡这个发育阶段，AMH便是评估获卵数量的准绳，它被视为当前评估卵巢储备功能的最佳指标。因此当很多女性检测出自身的AMH下降偏低时都会比较焦虑，不知道是怎么回事，其中的因素很多。

女性AMH值降低的3大原因

1、BMI

BMI作为衡量体重是否健康的指标，其过高或过低都会干扰体内生殖激素的正常合成与分泌，从而对生育能力产生不利影响。因此，维持一个合理的体重和体脂率，是打造易孕体质的重要基石。

2、吸烟

吸烟的危害已广为人知，它引发的氧化应激反应会干扰细胞的正常调节，如加剧炎症、促进细胞凋亡及损伤线粒体，进而加快卵巢的老化进程，减少卵巢储备，甚至可能导致更年期提前到来。因此，二手烟的危害也不容忽视，特别是在备孕期间，应坚决戒烟并远离二手烟环境。若家中有吸烟的男性成员，在备孕期间也应积极参与戒烟行动。

3、口服避孕药

口服避孕药作为雌孕激素的复合药物，通过抑制卵巢排卵来达到避孕效果。由于外源性激素对垂体的抑制作用，可能导致AMH水平暂时下降，但通常在停药后能够恢复正常。

想提升AMH，在生活方式上的改善很重要，更为关键的是要注重饮食、睡眠、补充营养以及避免那些可能损害卵巢的因素。