准妈妈学会这4招很重要，可防辐射守护宝宝健康成长！
孕妈尤其是上班族女性朋友防辐射保护宝宝健康成长的方法远不止4招，如使用防辐射工具和产品、就饮食和生活习惯进行调整、远离辐射源以及做好护肤隔离等等，每一种方法都是非常有效的，可以在日常工作中成功减少电磁辐射的影响，保护自己和宝宝的健康。
孕妇防辐射的方法有哪些
孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。而且对于很多上班族来讲，很多怀孕的孕妈妈在怀孕9个月之前可能还在上班，辐射不仅是造成肌肤衰老的头号杀手，也是宝宝的第一杀伤力，那么电脑辐射对胎儿的影响要如何避免呢？虽然没有完美的防备方法，但是以下的妙招可以减轻电脑辐射对胎儿的影响哦。
远离辐射源
电脑、手机、打印机等电子产品都是辐射的主要来源，长时间接触会对身体造成一定的影响。因此，孕妈们要尽量减少接触这些电子产品的时间。例如，可以将手机调至飞行模式，减少手机辐射的影响；使用电脑时，尽量保持距离，并使用防辐射眼镜，有效阻挡辐射。此外，还可以利用午休时间到户外走走，呼吸新鲜空气，远离辐射源。
巧用绿植
绿植不仅能够美化环境，还能有效吸收辐射，是上班族孕妈防辐射的天然利器。一些常见的绿植，例如仙人掌、龟背竹、绿萝等，都具有较强的吸辐射能力。可以将这些绿植摆放在办公桌上，或是在办公室的角落里摆放一些大型盆栽，营造一个清新自然的办公环境，同时也能有效降低辐射的危害。
调整饮食结构及其他
吃一些抗辐射食物，例如海带、螺旋藻之类，据听说防辐射效果非常不错。饮茶，每天上下午、傍晚临睡前，分别喝上一杯绿茶、菊花、枸杞、决明子茶，清心明目防辐射，绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，不仅可以帮助抗辐射，还能预防肌肤衰老。当然，上班穿防辐射服，也是有一定作用的。
做好护肤隔离工作+穿戴防辐射准备
建议大家每天使用隔离霜，帮助皮肤隔离辐射，改善皮肤质量。同时电器设备在工作时，会产生一定的辐射，孕妇应该保持室内通风顺畅，及时将空气更换，以减少辐射的累积。同时在怀孕期间，孕妇可以选择佩戴防辐射眼镜，能够有效减少辐射对眼睛的刺激，还可以保护眼睛。
