不孕不育夫妇做试管婴儿前要如何调理身体

常言道：身体是革命的本钱。一个健康的体魄是我们接受这个世界所有挑战的首要条件，要是一个人的身体都不好了您还指望什么呢，对吧！但现实生活的情况似乎没这么理想，快节奏的生活，巨大的压力，使得不少人都处于亚健康状态，患上不孕不育的人数也是与日俱增。

试管婴儿技术作为一种治疗不孕不育疾病的新技术，在社会上引起不小的反响，也受到不少不孕不育患者的青睐。

试管婴儿是指体外受精-胚胎移植技术，其过程是先为女性促排卵，并从卵巢中取出成熟的卵子，男方取出精子，医生在实验室中将精子与卵子结合培养成胚胎，再将胚胎移植到女性的子宫内着床、妊娠，并最终顺利分娩。

很多患者在深入了解试管婴儿技术之后，发现试管婴儿的成功率受诸多因素的影响，其成功率并不是百分之百，身体的健康直接影响着试管婴儿成功率。为了让自己能够顺利怀上孩子，患者们积极了解有关整个试管婴儿周期的注意事项，并在手术前调整好身体，以最佳的状态迎接试管婴儿手术。

那么，不孕不育夫妇在试管婴儿前要如何调理身体呢？

调整生活作息时间

保持充足的睡眠，生活有规律，养成良好的排便习惯，每天早上喝一杯蜂蜜水，定时排便，如有生殖系统炎症需积极治疗。男性朋友应戒烟、戒酒、戒槟榔。

调整心态

不孕不育夫妇在试管婴儿之前一定要调整好自己的心态，心理状态也是影响试管婴儿成败极为关键的重要因素之一，患者的心理以及精神状态是影响IVF治疗的一个非常重要的因素。过度心理紧张容易引起内分泌失调，从而导致胚胎难以着床。

调整饮食

不孕不育夫妇平时一定要多吃高蛋白的食物，孕前少吃腌制食品、熏烤、油炸食物以及一些罐头食品和饮料。女方多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，男方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。