二胎备孕，如何才能快速“好孕”？

二胎政策开放后，越来越多的女性开始了备孕二胎的征途。但其实，并不是所有女性都适合生二胎。临床上，一般把年龄超过35岁的产妇称为高龄产妇。高龄妇女怀孕会出现几个问题。1.高龄女性生育能力下降，排卵不如年轻时候规律，甚至可能出现不排卵的情况，因此比较难以受孕。2、高龄女性出现胎儿畸形的几率较高。3、高龄女性早产、自然流产几率高。因此，高龄女性二胎备孕，更要注意以下几点，才能快速“好孕”!

一、孕前检查必不可少。

由于生二胎的女性普遍年纪较大，此时生育有较大的风险，因此建议在二胎备孕之前，去做一下孕前检查，一方面看看是否适合怀二胎;另一方面可以看看有没有不适宜怀孕的疾病。女性的生育能力是随着年龄的增长而减退的，年龄越大的女性，卵巢功能衰退越严重，卵子的老化程度越大，胎儿的畸形概率也会变高。而且，年龄越大，身体大不如前，容易患各种疾病。如果夫妻双方患有肝炎、心脏病、甲亢、糖尿病等，都不宜受孕。因此，孕前检查十分重要，不可忽略。

二、定期产检很重要。

特别是高龄产妇，一定要定期去医院产检。特别是第一胎怀孕就有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、流产等问题的孕妈，更要做好产前检查和筛查。有条件的要做一下唐氏筛查判断胎儿是否出现患有先天性愚型等遗传病。而对于第一胎剖宫产的妈妈，第二胎时最好做一下B超，以排除胎盘植入的可能。

三、孕期用药要注意。

孕妈在孕期生病时，如感冒头痛等，一定不可自己乱用药。由于孕妈服用的某些药物被肠道吸收进去血液后，可通过胎儿输送给胎儿。而胎儿的肝肾功能尚未成熟，不能充分代谢和排泄这些药物，因此容易造成胎儿畸形。所以，在二胎备孕期间，如果生病，要首先确认自己是否怀孕，如果怀孕，最好去医院咨询医生，由医生指导再吃药。

四、提前补充叶酸，保持饮食结构合理。

二胎备孕的女性，最好提前3个月补充叶酸，提前补充叶酸可有效预防胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有提前补充叶酸，怀孕后也要继续补充直至孕12周。但也要适量补充，不可过多服用。

二胎备孕期间，夫妻双方还要合理饮食，均衡营养，避免摄入过多过咸，过于油腻的食物。避免进食含糖量过高的食物，预防妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发生。同时，由于二胎产妇分娩次数增加，宫腔内体积变大，早孕反应较轻等原因，更容易导致巨大儿发生难产，因此更要控制饮食，避免摄入过多脂肪。

五、舒缓心情，保持愉快。

由于很多二胎备孕的女性，同时承担着家庭主妇的责任，繁琐的家庭琐事容易导致女性脾气暴躁，内分泌失调，不利于孕产妇及胎儿的身体健康，甚至是不孕不育的危险因素。因此二胎备孕时，一定要学会舒缓心情，保持愉快，尽量放下手中的家务事，多做一些自己喜欢的事情，同时保持充足的睡眠，这些举措会让“好孕”更快来到你的身边。