子宫内膜增厚怎么调理 主要从饮食方面调理

子宫内膜增厚通常被称为子宫内膜增生，主要是由激素增加引起的。病后主要症状是功能性子宫出血。患者多为更年期女性或即将生孩子的女性，会对女性健康产生影响。除了好好治疗，也要好好照顾身体。

我们也知道调理身体是通过很多方式进行的，对于子宫内膜增厚的患者也是如此。患者首先要做的就是保暖，尤其是天气不好或者月经期间，腹部要保暖。如果感冒了，会影响病情。患者平时也要照顾好自己的心态。情绪波动特别大的时候，要调整心态，以积极乐观的心态对待疾病，对调节内分泌也有帮助。

现在当然最重要的是从饮食方面来调理身体。患者饮食宜清淡。除了营养之外，他们还应该多吃一些能补气血的食物，如豆浆、黑木耳、黑豆、芝麻等。当然，他们也应该吃一些能改善子宫内膜厚度的食物，如海带、大豆、香蕉、菠菜等。，这对身体有很大的帮助。

对于子宫内膜增厚的患者，也可以采用中医食疗来调理身体。比如可以喝点乌贼骨炖鸡。做法是将乌贼骨捣碎，与鸡丁、当归一起放入锅中蒸熟，然后食用。也可以把莲子和荔枝干一起炖。首先要把莲子的心去掉，把荔枝干的壳去掉，然后把莲子和荔枝干一起放在锅里炖，这些都有助于调理身体。

子宫内膜增厚的患者应避免进食:

1.冷食。尤其是月经前后，过热的汤、蔬菜、生冷食物都是禁忌。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕等食物都是凉性的。月经前后最好少吃，尤其注意不要生吃。

2、酸辣。中医认为，又酸又苦的食物容易导致气血凝滞，最好避免食用。而且辛辣食物会刺激人体，引起疼痛。建议女性在病情恢复后避免食用这类食物。

3.重口味，油腻食物。口味重、油腻的食物会导致钠盐和油脂摄入过多，容易导致激素分泌异常，不利于恢复。清淡的食物对身体调理有好处。建议女性多吃新鲜果蔬、蛋制品、鸡肉、猪肉、鲜鱼、豆制品等营养清淡的食物。做菜时不要放太多调味品。你最好少吃油炸食品。

以上我所提到的就是子宫内膜增厚的患者应该如何调理，主要是从饮食方法上。患者饮食要清淡、营养，多吃能补气血的食物，吃一些中医食疗，如乌贼骨炖鸡、荔枝干炖莲子等。除此之外，还要注意保暖，保持良好的心态，希望患者早日康复。