提高试管婴儿成功率的八个小技巧
关于试管婴儿成功率的最新数据和生育专家关于提高试管婴儿怀孕率的建议，告诉我们如何提高成功率
试管婴儿成功率
对于体外受精，数据对于寻求最佳受孕机会的妇女和家庭来说非常重要。两份报告指出，寻找试管婴儿成功率数据的家庭应该关注它。
首先，CDC的最新报告《生育诊所成功率报告》刚刚发布了2020年的数据。它提供了448家生育诊所关于2017年开始并已实施的辅助生殖治疗周期的数据，并提供了周期结果。
根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，美国每年约有1.7%的新生儿是通过抗逆转录病毒疗法受孕的，而在过去十年中，抗逆转录病毒疗法的使用量翻了一番。
报告发现，2017年，448家报告诊所在美国进行了284,385个ART周期。这些导致了:
1.68,908个活产（出生一个或多个活产）。
2. 78,052次体外受精。
3. 在284,385个ART周期中，有87,535个是卵子或胚胎银行周期，目的是在未来的ART周期中冷冻，预计不会导致怀孕或分娩。这意味着，如果没有这些周期，将会有196,850次计划怀孕。
第二份报告由美国辅助生殖治疗协会（SART）组成，该协会是美国生殖医学协会的附属机构，是美国试管婴儿专业人员的主要组织。它还发布了一份SART成员诊所的年度总结报告，这些诊所占美国ART诊所的90%。
因此，本报告中的数据范围更广，但需要SART成员诊所提供更准确的报告。SART对活产的具体类别进行了更深入的研究，重点是单胎出生（每个试管婴儿周期出生一个孩子），而不是双胞胎、三胞胎或更高。这是因为重点是单胎分娩，这对妈妈和宝宝都更安全。
他们还关注接受试管婴儿的妇女的年龄范围，并提供35岁以下妇女的百分比。35-37岁；38-40岁；41-42岁；42岁及以上。
I. 单胎活产的成功率:
1、35岁以下：33.6%。
2. 35-37岁:26%。
3.38-40岁:16.9%。
4.41-42岁:8.5%。
5.42岁及以上:2.8%。
II. 非单胎活产的成功率。
1.35岁以下：38.6%。
2.35-37岁:29.5%。
3.38-40岁:19.0%。
4.41-42岁:9.4%。
5.42岁及以上:3.0%。
3. 如何提高试管婴儿的成功率？
1. 保持健康的体重。
”保持健康的体重对生育能力和试管婴儿极为重要，”联合国大学医学院妇产科助理教授林内亚-古德曼博士说。”我们知道肥胖（身体质量指数35）和体重不足（身体质量指数）。
最好是在专业人士的帮助下改变你的饮食和活动。
明尼苏达州罗切斯特梅奥诊所的生殖内分泌学家Zaraq Khan医学博士说：”与营养师合作，在一些项目中加入心血管代谢减肥计划，可以帮助实现这些目标。”
2. 优化精子健康。
汗博士说：”使用多种维生素并保持最佳体重，使用拳击短裤而不是长裤可以改善精子质量。” “通过适当的护理，男性也可以开始使用有助于改善精子数量和质量的药物，这对试管婴儿是有益的。在某些情况下，因射精而直接从睾丸吸出的精子也可能是有益的。对任何形式的异常不孕症专家进行精液分析是关键。”
3.与一个优秀的医生和胚胎实验室合作。
”选择一个优秀的生殖内分泌医生有两个方面:除了经验和对循证医学的承诺外，你应该找到一个让你感到舒适和有联系的人。你的医生将在这个令人兴奋的旅程中陪伴你。让你感到得到支持和倾听是很重要的。” 纽约大学朗格尼生育中心的生育专家伊丽莎白-菲瑙说。”从最了解你的朋友和亲戚那里寻求建议，可以帮助你找到一个知识渊博的医生，让你有宾至如归的感觉。”
找到一个好的胚胎学实验室可能是一个漫长的寻找过程。辅助生殖技术协会就是其中之一，它详细介绍了诊所的数量和活产率。”
4.减少压力。
汗博士说：”基础压力水平可以影响自然和辅助受孕率。” “在试管婴儿刺激周期中减少压力可能是夫妻双方最难完成的事情之一。一些报告表明，通过使用针灸和其他缓解压力的技术（如参加心身项目，连
7. 确保你有足够的维生素D水平。
”超过40%的人缺乏维生素D，关于它与不孕不育和试管婴儿结果恶化的关系的数据不断涌现，”西北医科大学奥克布鲁克梯田医学中心的医疗主任塔伦-詹恩说。” 请你的医生检查你的维生素D水平，并考虑服用维生素D补充剂。”
8.专注于坚持和耐心。
尼朗贡生育中心的医学博士Shannon DeVore说：”许多患者需要一个以上的试管婴儿周期来获得胚胎进行移植，而且不同周期的结果可能有很大差异。”
”如果你的第一个周期不成功，你的医生可能会调整你的药物以优化后续的药物。其他时候，这只是意味着坚持下去。不要因为次优的结果和挫折而气馁–你会做对一切。最重要的是要记住，大多数（或所有）事情是你无法控制的。没有人喜欢缺乏控制，但有时放手可以帮助你忍受旅行的忧虑。当事情不顺利的时候，要责备自己。你并不孤单，你往往需要一个机会来建立一个家庭”。
